Seu treino é organizado de acordo com o seu perfil. E, no mesmo app, você também tem nutrição, acompanhamento de progresso, comunidade e suporte — tudo dentro da mesma assinatura. Você não monta nada sozinho. Você só segue o plano.
Acesso liberado automaticamente após a confirmação do pagamento · chave enviada por e-mail · 7 dias de garantia
🔒 Usado só pra calcular seu IMC aqui na tela. Nada é enviado.
refazer o teste
Seu treino do dia já vem pronto, ajustado ao seu perfil, nível e disponibilidade.
Modo Guiado te leva exercício por exercício, com timer automático de descanso entre as séries.
Demonstração visual de cada exercício, direto na tela. Você nunca fica na dúvida de como executar.
Resumo do treino e conquistas desbloqueadas ao final de cada sessão.
Você segue uma dica de treino aqui, um print de dieta ali. Nada conversa entre si, e no fim ninguém sabe se o que está fazendo faz sentido junto.
Vídeo, post, grupo de WhatsApp, aplicativo. Você tem acesso a tudo e a lugar nenhum ao mesmo tempo.
Sem constância visível, a motivação cai. Sem um sistema que acompanhe seu progresso, é fácil desistir sem nem perceber.
Se você se identificou com algum desses pontos, entenda uma coisa: o problema nunca foi falta de esforço. Foi tentar treinar, comer certo e manter a constância sozinho, sem um sistema que junte tudo isso num só lugar.
Não é uma lista de exercícios pra você se virar sozinho. É um sistema com treino, progressão e execução guiada, tudo dentro do mesmo app.
Você responde algumas perguntas sobre objetivo, nível, rotina e disponibilidade. É isso que o app usa pra selecionar o seu treino — não é o mesmo treino pra todo mundo.
Uma metodologia organizada em 8 fases acompanha sua evolução conforme sua consistência. A cada treino concluído você ganha XP, mantém sua sequência de dias e desbloqueia conquistas.
O Modo Guiado te leva exercício por exercício, com demonstração visual e timer automático de descanso entre as séries. Ao final, um resumo do seu treino e suas conquistas.
Não é um app de treino. É o seu ecossistema fitness completo.
Tudo abaixo está dentro da mesma assinatura — sem pacote extra, sem upgrade escondido.
tudo liberado no primeiro acesso
Treino ajustado ao seu perfil, com Modo Guiado, timer automático e demonstração visual de cada exercício.
personal presencial: R$ 600+/mêsMetodologia organizada em 8 fases, XP, sequência de dias e conquistas — pra você acompanhar sua evolução sempre que abrir o app.
consultoria de periodização: R$ 60 a 120/mêsDo cardápio guiado dia a dia ao conteúdo de bulking e cutting: 8 abordagens diferentes de alimentação, incluindo um catálogo com 101 receitas com informação nutricional completa por porção.
consulta nutricional: R$ 150 a 300Funcional, yoga, pilates, cardio, esteira e treino em casa: variedade real pra nunca enjoar da rotina.
inclusoExecução correta, passo a passo, de cada movimento, pra treinar sem medo de fazer errado (e sem passar vergonha perguntando).
inclusoUm feed exclusivo pra compartilhar sua evolução com outros alunos, e um canal direto com a equipe Alkateia sempre que precisar — atendimento humano, sem bots.
inclusoCerca de 26 materiais organizados por tema, pra quem quer entender o "porquê" por trás do treino e da dieta.
inclusoMontar isso por fora (personal, consultoria e apps avulsos) passa fácil de R$ 600/mês. Aqui:
Valores de referência: preços praticados por personal trainers, consultorias e apps avulsos variam por cidade e profissional. Este resumo é ilustrativo: o Alkateia Fit não substitui orientação profissional individualizada quando necessária.
Quero o plano completo →
Funcional, yoga, pilates, cardio, esteira e treino em casa. Varie o estímulo sem sair do app, sem assinar mais nada.
Incluso na sua assinatura.
Treinos rotativos, execução guiada, checklist de hidratação e hábitos, e conteúdo educativo — um programa próprio, 2 ou 3 vezes por semana, do jeito que você escolher.
Incluso na sua assinatura.
Quero começar também →
A partir de R$ 0,33/dia · 7 dias de garantia
Os dois planos liberam o app completo: treino, dieta, bônus, comunidade e suporte. A única decisão é: mensal ou anual?
O mesmo dinheiro comprando 12× mais tempo de treino guiado.
🔒 Pagamento seguro processado pela Kiwify · acesso liberado por e-mail assim que o pagamento é aprovado.
Você não precisa decidir agora. Assine, monte seu perfil e use o Alkateia por 7 dias. Se não sentir que é pra você, é só entrar em contato com o nosso suporte dentro do prazo e solicitar o reembolso.
Você finalmente tem um sistema completo pra treinar, se alimentar e manter constância.
Você testou por 7 dias e recebeu seu dinheiro de volta.
Sim. Seu treino é ajustado ao seu nível (iniciante, intermediário ou avançado) desde o primeiro acesso, com demonstração visual de cada exercício.
Sim. A progressão por fases e a organização por nível cobrem também quem já tem experiência.
Não necessariamente — o Alkateia também tem opções em casa, incluindo os treinos bônus e o Projeto Abdômen 3x.
Você informa sua disponibilidade no início e o app organiza o treino dentro do seu tempo.
Assim que o pagamento é aprovado na Kiwify, você recebe sua chave de acesso por e-mail e já entra no app.
Sim. São 8 programas de dieta diferentes dentro da mesma assinatura, incluindo um catálogo com 101 receitas.
Sim: 175 treinos e circuitos bônus em 6 modalidades — funcional, yoga, pilates, cardio, esteira e casa.
Sim. Você pode falar diretamente com a equipe Alkateia dentro do app, por texto, foto ou vídeo.
Você tem 7 dias para testar. Se não for pra você, é só contatar o suporte dentro do prazo e solicitar o reembolso.
Sendo honesto: se você procura resultado sem seguir nenhum plano, nenhum app resolve isso. O Alkateia é pra quem quer treino, dieta e constância organizados num só lugar.
Você pode continuar tentando organizar treino, dieta e constância sozinho. Ou pode abrir o Alkateia e ter tudo isso organizado no mesmo lugar.
Quero começar agora →R$ 0,33/dia no anual · valor travado na renovação · 7 dias de garantia
Se não for pra você, saiu de graça.
